Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

baby kraken

Актуально-сезонное

Ну и жара! Настоящая Африка! Просто адское пекло!
Вот таких характеристик сейчас заслуживает погода в средней полосе России, а то и в более северных регионах. Если дома или на работе нет кондиционера, то это полный финиш. Ведь не так напрягает жара на улице, сколько духота в помещении.
И сейчас как никогда актуален пляжный отдых. Загородные водоёмы и реки - настоящее спасение от изнуряющей жары!

Про себя могу сказать, что купаться я люблю. Но не люблю загорать - вот это прям не моё совсем!

Однако многие сейчас очень активно загорают. И захотелось мне создать опрос на эту тему.

This poll is closed.

Вы любите загорать?

Да
5(11.1%)
Нет
40(88.9%)


Стало интересно, сколько любителей загорать среди моих читателей. Мне, честно говоря, загорать никогда не нравилось. Если прихожу на пляж, то выбираю место в тени. Да и не дружит моя кожа с солнцем: просто моментально обгораю и всё. Пару дней похожу красный, а потом снова белый как сметана. Словно бы и не загорал.
n order 2015

С новым возрастом меня!

Минувший год жизни был поистине сумасшедшим и безбашенным. И нынче хочется пожелать себе только одно: чтобы жизнь стала стабильнее и ровнее. Ибо очень уж надоели вот эти все "качели" - то в жар, то в холод. Как известно, каждый сам кузнец своего счастья. И хочется быть именно кузнецом, а не другим словом в рифму.

На самом деле всё не так уж плохо. На здоровье почти перестал жаловаться, и после полуторамесячной "короны", запоровшей мне добрую половину лета, я больше ни разу не уходил на больничный. Хотя как минимум дважды "пытался" заболеть, но устоял. И такая тенденция мне нравится.


И да! Куда без любимой музыки?

Было бы правильнее разместить здесь новый клип New Order, но про композицию "Be A Rebel" у меня недавно был отдельный пост. Так что пусть будет Tame Impala, "Lost In Yesterday". Тем более песня действительно хороша!

В общем, с днём рождения меня!
Едем дальше.
baby kraken

Зимнее великолепие

Пока я собирался с мыслями, данный пост уже не особо актуален. Хочу всего-навсего выразить радость, что нынешняя зима реально похожа на зиму. И пусть сейчас снова опостылевшая оттепель, я всё же не теряю надежду, что зима ещё вернётся.

Летом должно быть жарко, зимой должно быть морозно. Когда-то это правило железно соблюдалось, но в последние годы с климатом творится полнейший бардак. Констатирую прежде всего ситуацию в средней полосе: лето не похоже на лето, а зимой нет зимы.

20210114_214900.jpg

И вот предыдущая зима была настоящим кошмаром. Погода была настолько некомфортной для меня, что болел я почти непрерывно. Именно поэтому для меня очень важно сезонно-климатическое соответствие: пусть будет мороз минус 20 или жара плюс 30, но лишь бы не температура в диапазоне от 0 до 16 °С, сопровождаемая повышенной влажностью воздуха и плотной облачностью.

И да, мне нравится именно морозная зима с обильными снегопадами. Как же их не хватало в прошлом году! Люблю, когда вокруг снежные сугробы, когда под ногами плотный белый покров вместо слякотной каши, когда деревья и крыши домов украшены белыми нахлобучками. В такие моменты просто душа радуется! И я, конечно, не фанат экстремальных морозов, но когда чуть ниже нуля, то вообще прекрасно.

Если судить не только по погоде, то нынешний год начался ударно и безбашенно. Снова то в жар, то в холод. И снова я забросил ЖЖ. Но теперь, надеюсь, всё устаканится.

Кстати, успел открыть новый для себя субъект - Удмуртскую республику. При этом, что интересно, до Ижевска не доехал (точно также я не бывал в административных центрах Бурятии, Иркутской и Амурской областей). Зато побывал в Балезино и Глазове. И там, разумеется, зима была в самом разгаре.
baby kraken

Провожая 2020 год

Не буду оригинален. Как и многие, скажу, что 2020 год был очень сложным для меня и держал в напряжении до последнего мига. Год крайне непредсказуемый и выбивающий из равновесия. Такой эмоциональной нестабильности у меня ещё не было никогда. Порой казалось, что почва выбита из-под ног окончательно и что проще убиться головой об стену, чем искать в себе силы бороться дальше.

При этом, как ни парадоксально, я не могу сказать, что это был худший год в моей жизни. Плохого было очень много, но и хорошего случилось предостаточно. Скажем, в 2001, 2013 и 2014 годах негативные события значительно перевешивали, а положительных практически и не было. В 2020 году я испытал всё: и счастье, и несчастье; и здоровье, и нездоровье; и вторую молодость, и кризис среднего возраста; и радость, и депрессию; и смерть, и новую жизнь. И даже путешествия какие-никакие но всё же были у меня. Даже открыл для себя новый регион - Липецкую область. Нет, я и раньше был там проездом. Гулял по станции Елец, например. Но то нельзя было назвать полноценным посещением области.

Создай свою Карту Путешественника!

В целом у меня всё же были кое-какие географические открытия, но почти все они связаны с Московской областью.
Вот где мне удалось побывать за год: Балашиха (включая Железнодорожный, Салтыковку, Зарю, Кучино и Никольское), Купавна, Медвежьи Озёра, Долгое Лёдово, Юность, Черноголовка (Ивановское), Старая Купавна, Бисерово (Рыбхоз), Коломна, Воскресенск, Павловский Посад, Истра, Красногорск (Опалиха), Липецк.
В Москве тоже не обошлось без приятных открытий: впервые побывал в Коломенском. Да, удивительный факт. Я там действительно побывал впервые. И был, конечно же, поражён и очарован.

Будет ли следующий год легче? Я больше уверен в обратном. Всё ли дело в моём пессимизме? Нет, скорее я всё-таки реалист. Ибо должны быть хоть какие-нибудь предпосылки к улучшению ситуации в мире. А их нет...
Но! Все мы тут уже закалённые. Наверняка теперь каждый из нас готов к чему угодно. Более того, многие вполне уже приспособились к современным реалиям, а кое-кто даже и выгоду извлекает.

Поздравляю всех с наступающим Новым годом! Здоровья, радости, любви и, что немаловажно, душевного равновесия!

P.S. Праздновать снова буду не дома. Можно сказать, на боевом посту.


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

Патасак

Масочный абсурд

Вот такую картину мы наблюдали вчера в Павлово-Посадском историко-художественном музее. Даже на манекена надели маску! А как же аутентичность? А как же исторический колорит? Да вот чёрта с два! Все должны носить маски. Нам сейчас словно пытаются внушить, что маски носили всегда, даже на стыке позапрошлого и прошлого веков.

20201017_171300.jpg

Маски, маски, маски... Все сейчас их носят. Ну, или практически все. В любом случае теперь это обязательный атрибут современности. Эдакий символ нового десятилетия. XXI век! Кто мог представить такое будущее??? Главное, всё происходит на полном серьёзе. Идёшь в торговый центр - надень маску! Едешь в общественном транспорте - надень маску!!! Идёшь в кафе или ресторан - надень маску! Даже в ресторане!!! В месте, где обязательно приходится открывать рот.
Неужели это мир, в котором мы живём? Неужели это всё по-настоящему?!

Да, я не первый раз задаю подобные вопросы. Но, честное слово, моё восприятие никак не поменялось. Маски - это полный бред и маразм! Помогают ли они? Нет, не помогают, по моему скромному мнению. А только лишь создают иллюзию защищённости. И создают ощущение, будто повсюду одна сплошная больничка. И будто все люди какие-то прокажённые. Одним словом, сплошное нагнетание и уныние.

Помогла ли маска мне? Как показала практика, нет. Я прилежно носил маски, но в итоге благополучно заболел коронавирусом. Да не просто заболел, а хлебнул хардкорчику по полной программе.

Будет очень интересно узнать мнение моих читателей, поэтому предлагаю принять участие в новом опросе.

This poll is closed.

Защищает ли маска от коронавируса?

Да
30(39.0%)
Нет
47(61.0%)


Я, конечно, не доктор. Но вроде несложно догадаться, что для микроскопического вируса маска не может быть препятствием.
Патасак

Сосновые шишки в белом шоколаде

Один из коллег съездил в Тюмень. Это была очередная командировка, связанная с моим бывшим проектом. "На его месте должен был быть я!" - тут бы мне воскликнуть. Однако уже давно пользуюсь губозакатывательной машинкой имени Коронавируса Всепроникающего и продолжаю бороться с последствиями полуторамесячного больничного.
К тому же коллега, надо отдать ему должное, не забыл поделиться с сослуживцами кусочком Сибири. А это всегда очень приятно, когда коллеги привозят гостинцы с разных уголков России. Так что товарищу респект и уважуха!
Итак, молодые сосновые шишки в белом шоколаде.

20200928_151600.jpg

Я не любитель кондитерских сладостей, но вот шишки в белой глазури мне очень даже понравились. Под чай зашли замечательно! Вкусовое сочетание весьма необычное: сладкий белый шоколад с непривычными горько-хвойными нотками. Честно говоря, вообще не представлял, что возможно употреблять в пищу шишки хвойных деревьев. Думал, на вкус они все горькие как яд. Впрочем, не исключено, что они были как-то обработаны, прежде чем стать начинкой для конфет. Наверняка горечь существенно смягчена.

На коробке из-под сосновошишечных конфет было написано про различные полезные их свойства. Надо сказать, там одна сплошная польза для здоровья! И для иммунитета, и для кровообращения, и для сердца, и для нервов, и для пищеварения. В общем, для любой жизненно важной системы организма.

Ненароком задумался, есть ли вообще хоть какой прок от ЗОЖ. Практически с начала года я ударился в ЗОЖ по полной, однако именно в этом году болею наиболее хардкорно и почти что нон-стопом. При этом алкаши из соседнего подъезда не болеют вообще никогда и ничем. Неужто организму гораздо эффективнее проспиртовываться, чтобы никакая зараза не взяла?

Да нет, конечно, я такому примеру следовать не собираюсь. Однако с физкультурой дела пока что совсем не ладятся. Если в начале лета я мог гордиться личными рекордами по подтягиванию и бегу, то сейчас констатирую перманентную дичайшую усталость, помноженную на эмоциональное выгорание.

Однако я делаю всё возможное, чтобы вернуться в нормальное состояние и к нормальной жизни. Тем более что жизнь гораздо интереснее и веселее, чем иногда кажется.

Вот и шишки, как выяснилось, иногда можно кушать. А сколько ещё впереди открытий чудных?
Патасак

Климатический бардак продолжается

Да, давно я не жаловался на погоду. Пора исправиться!
Нынче весну ругали и те, кому даже прошлогоднее лето показалось нормальным. И меня это удивило, честно говоря. Ведь май мне не показался совсем уж неудачным в погодном плане. Считаю, что май-2017 был во много раз хуже. Во всяком случае нынешняя весна порадовала солнечными днями. И не было беспощадных ураганов.

Но вот какая тенденция. Гардероб практически перестал меняться! Круглый год можно ходить в одной и той же одежде. Есть у меня тёплый лёгкий пуховик, который я с прошлого лета надеваю буквально каждый месяц! Не каждый день, конечно, но как минимум раз в месяц. Не было нормального тепла и не было нормальных морозов. Вечно что-то промежуточное, омерзительно-промозглое. Нет уже такого, чтобы повесил тёплую куртку на вешалку, а тёплые ботинки убрал подальше в кладовку, и забыл про них на несколько месяцев. То же самое можно сказать и про отопительный сезон. Его завершение вовсе не гарантирует дальнейшее стабильное тепло в доме.

В абсолютно любой день абсолютно любого месяца нужно быть готовым к резкому температурному перепаду и смене характера погоды. Это длится уже примерно 2-3 года. И кажется, что так теперь будет всегда.
Патасак

Дела цирюльные

Карантинный бред продолжается. Парикмахерские по-прежнему закрыты. Моя голова обросла настолько, что я готов был пойти стричься хоть к Бабе-яге. Терпел неделю, другую, третью... В итоге психанул и пошёл к парикмахеру, найденному через Авито. Кто-то, конечно, скажет - рискованно и безответственно. Но всё одно я каждый день бываю в магазинах и общественном транспорте. Так что и без того нахожусь в группе риска.

Вот дожили-то! Уже готовы обратиться хоть к какому парикмахеру-любителю, чтобы всего лишь постричься! Такая простая человеческая радость, вдруг ставшая недоступной. Вроде бы и не самое важное сейчас, однако лицезрение каждое утро лохматого чудища в зеркале не прибавляет настроения. И ладно бы я дома сидел, так ведь приходится ездить на работу, где нужно выглядеть как человек.


Найденная девушка-парикмахер стригла у себя на дому. Кстати, совсем не Баба-яга, а вполне миловидная и общительная женщина. Перед тем как прийти к ней в назначенное время, тщетно пытался найти маски. Обошёл четыре аптеки - без шансов. В итоге, извинившись, попросил девушку выделить для меня одну маску. И, к счастью, у неё дома имелись стратегические запасы.
В общем, я постригся в домашних условиях. За 700 рублей. Обычно плачу за стрижку не более 500 рублей, но в нынешних обстоятельствах я готов был отдать чуть ли не любые деньги. Вот в такое жуткое время мы живём.

А ещё в минувшие праздничные выходные я решил сдать кровь на витамин D3. Побудили меня на это постоянные проблемы с суставами. Сдавал в лаборатории, о которой я недавно узнал благодаря neferjournal. Выяснилось, что у меня сильный недостаток указанного витамина: показатель 18.30 при норме от 30. Кто бы сомневался! Наверное каждый живущий в наших бессолнечных краях испытывает нехватку витамина D.

Как бы то ни было, купил себе жевательных таблеток "Кальций D3" (UPD: оказалось фигня, аквадетрим лучше). Ибо надеяться на солнце в наших широтах - заведомо бессмысленно.
Патасак

Клаустрофобно-социофобные хроники

Очень многие, в том числе и врачи, советовали мне при первой же возможности уехать греться на юг. И вот я наконец-то выздоровел, получил даже направление в санаторий. А в итоге... В итоге все сидим дома, и эту бумажку-направление можно выкинуть в мусорное ведро.

Ощущение, будто больничный у меня и не заканчивался, только теперь болеет весь мир. При этом, правда, мне и на работу приходится ездить, ибо попал в счастливое исключение. Но как раз будет возможность разгрести огромную гору накопившихся дел.

Обстановка крайне угнетающая. Люди боятся и шугаются друг друга. Полку мизантропов и социофобов заметно прибыло. А самое неприятное - ощущение неизвестности и непредсказуемости. Невозможно ничего планировать, ибо каждый новый день готовит нам очередные сюрпризы. В который раз в этом году всё задуманное пошло прахом.

Реальность сейчас выглядит настолько абсурдной, что кажется, будто всё это не по-настоящему. Средневековье версии 2.0, с элементами киберпанка.
baby kraken

Джиппинг в Бронницах

Начну с того, что мне наконец-то закрыли больничный. Алилуйя! Надеюсь, что в этот раз всерьёз и надолго.
А накануне случилось другое примечательное событие - брат Александр пригласил меня на джиппинг. Брату подарили сертификат на мастер-класс по джиппингу, в рамках которого предусматривались демонстрационный заезд с инструктором и самостоятельное управление автомобилем-внедорожником на испытательном полигоне. Саня предложил мне составить ему компанию, чему я был несказанно рад. Проблема была только в том, что я всё ещё находился на очередном нескончаемом больничном, поэтому не мог уверенно сказать, готов ли ехать. Брательник порекомендовал мне не дрейфить и не прикидываться мнимым больным. Очень хотелось тогда верить, что таковым в действительности являюсь и что меня вот-вот выпишут. В общем, я в итоге согласился.

20200321_091354.jpg

И могу только сказать брату спасибо за то, что он вытащил меня ранним весенним утром на увлекательный джиппинг в Подмосковье. Катались по испытательному полигону вблизи города Бронницы. Это были незабываемые ощущения! Под чутким руководством инструктора управляли УАЗиком (легендарная модель 469, "козёл"). Проехали 10 километров в одну и другую сторону по грязи, ухабам, болотам и глубоченным лужам. Один раз застряли в колее от "Урала", пришлось вытаскивать машину с помощью лебёдки. На обратном пути за рулём уже был я. Неожиданно для себя вполне справился с управлением, хотя один раз не очень удачно заехал в лужу, из-за чего наш "козлик" чуть не завалился набок. В общем, хватанули адреналинчику по полной!

Collapse )

В общем, покатались на отличненько. Очень интересное и увлекательное развлечение. Можно ездить компанией из трёх-четырёх человек. Кстати, это был ученический заезд, и инструктор предложил в дальнейшем покататься в более хардкорном формате. Мы обещали подумать над этим заманчивым предложением.