Captain Kraken (patasak) wrote,
Captain Kraken
patasak

Category:

Отказ от хлеба

В этом году я практически полностью исключил хлеб из своего рациона. По крайней мере белый. Чёрный хлеб изредка могу съесть во время обеда в столовой, но и то за неимением альтернативы. Так-то из мучного я предпочитаю употреблять тонкий лаваш или хрустящие хлебцы. Помнится, всего лишь два года назад в своём посте "Хлеб всему голова?" я жаловался читателям, что не могу обойтись без хлеба. Причём даже писал, что у меня редко какое утро обходится без бутерброда. Но всё меняется! Классический дрожжевой хлеб у меня теперь вызывает стойкое неприятие и почти отвращение. И это случилось во многом благодаря упомянутому посту, ведь в комментариях мне как раз рекомендовали попробовать делать бутерброды на основе тонкого лаваша или зернового хлеба. Зерновой хлеб, кстати, я тоже могу съесть за милую душу. Но покупаю его редко.

С самого начала года я решил всерьёз заняться собственным здоровьем. И, по злой иронии судьбы, именно уходящий 2020 год получился у меня самым нездоровым. Не буду в очередной раз разоряться на тему, что регулярная физкультура и витаминки меня не спасли от долгих больничных. Скажу лишь, что после коронавируса, которым я болел с середины июля до почти середины сентября, с физкультурой у меня не ладится до сих пор. Если летом я мог подтягиваться без напрягов 15 раз (а это мой личный рекорд, между прочим), то нынче застрял на 8 подтягиваниях и никак не могу сдвинуться с места. Если пытаюсь больше, то начинает кружиться голова и всё тело бросает в дрожь. О беге сейчас даже не заикаюсь, тем более в такую демотивирующую погоду и при невыносимом дубаке в квартире. А ведь перед самым заболеванием я пробежал 7 километров. Что, кстати, также мой личный рекорд.

Впрочем, унывать и отчаиваться я не собираюсь. Желание и стремление никуда не делись. Значит, всё получится. Не в этом году, так в следующем.


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

Tags: амбиции, будни, здоровое питание, здоровье, кулинария
Subscribe

Posts from This Journal “амбиции” Tag

  • Вертикальное или горизонтальное?

    Ещё совсем недавно мне казалось, что вертикальный формат съёмки видео - моветон и глупость. Причём я часто видел, как данную манеру всячески…

  • Крымские трудности

    Съездили, отдохнули. Крым, как всегда, прекрасен! А что конкретно по Севастополю, то это по-прежнему надёжный, мощный, разнообразный и просто очень…

  • Курс на Севастополь

    Пока я здесь вспоминаю стародавние экзотические поездки, пришло время отправиться в новое путешествие. Летим с Алиной в Крым. Да, удивить в этот раз…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 56 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “амбиции” Tag

  • Вертикальное или горизонтальное?

    Ещё совсем недавно мне казалось, что вертикальный формат съёмки видео - моветон и глупость. Причём я часто видел, как данную манеру всячески…

  • Крымские трудности

    Съездили, отдохнули. Крым, как всегда, прекрасен! А что конкретно по Севастополю, то это по-прежнему надёжный, мощный, разнообразный и просто очень…

  • Курс на Севастополь

    Пока я здесь вспоминаю стародавние экзотические поездки, пришло время отправиться в новое путешествие. Летим с Алиной в Крым. Да, удивить в этот раз…