Captain Kraken (patasak) wrote,
Captain Kraken
patasak

Сонная тема

Уже третий день подряд не могу опубликовать пост про летний Екатеринбург. А всё по той простой причине, что вечером после работы происходит одно и то же: прихожу домой, ужинаю, делаю какие-нибудь домашние дела, затем включаю ноут и... Вскоре засыпаю прямо на клавишах. И, что самое обидное, творческий запал есть, глаза горят, желания хоть отбавляй, да и доделать осталось всего-ничего: чуть-чуть подправить текст и вставить коды фотографий. Но снова и снова всё идёт прахом. Вырубаюсь - и хоть ты тресни.

Что при этом характерно, я особо не высыпаюсь, если отключаюсь в 22:40 и просыпаюсь в 7:00. То же самое будет, если я засну в полночь и проснусь в те же 7 часов утра.

Слышал, что важна не столько продолжительность сна, сколько попадание в биоритмы и соблюдение фаз сна. Однако продолжительность тоже имеет большое значение, ибо у всего должны быть разумные рамки. По этому поводу предлагаю принять участие в опросе.

This poll is closed.

Сколько вы спите в сутки?

Менее 4 часов
0(0.0%)
4-5 часов
1(2.3%)
6-7 часов
20(46.5%)
7-8 часов
17(39.5%)
Более 8 часов
2(4.7%)
Свой вариант
1(2.3%)
Я - человекообразный робот, и мне вообще не нужно спать
2(4.7%)


Больше всего меня поражают люди, которые спят всего 4 часа в сутки или меньше, но при этом выглядят бодренько и адекватно. Возникает вопрос: уж не роботы ли они часом? Потому что я при таком лютом недосыпе уж точно бы превратился в маринованного зомби.

Очень важно, как начинается день. Роль утра в нашей жизни нельзя недооценивать. Обидно только, что утренний мозг упорно отказывается это понимать.


Запись сделана с помощью m.livejournal.com.

Tags: амбиции, будни, конфуз, опрос, размышления
Subscribe

Posts from This Journal “опрос” Tag

  • Новый опрос: нужен ли паспорт?

    Недавний опрос про маски вызвал бурную реакцию. Причём как со стороны френдов, так и со стороны гостей моего журнала. Результат: 61% считают маски…

  • Масочный абсурд

    Вот такую картину мы наблюдали вчера в Павлово-Посадском историко-художественном музее. Даже на манекена надели маску! А как же аутентичность? А как…

  • Живее всех живых

    Я почти полгода нормально не заходил в ЖЖ и практически не читал ленту друзей. Хочется уже полноценно вернуться в строй и наверстать упущенное.…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 59 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Posts from This Journal “опрос” Tag

  • Новый опрос: нужен ли паспорт?

    Недавний опрос про маски вызвал бурную реакцию. Причём как со стороны френдов, так и со стороны гостей моего журнала. Результат: 61% считают маски…

  • Масочный абсурд

    Вот такую картину мы наблюдали вчера в Павлово-Посадском историко-художественном музее. Даже на манекена надели маску! А как же аутентичность? А как…

  • Живее всех живых

    Я почти полгода нормально не заходил в ЖЖ и практически не читал ленту друзей. Хочется уже полноценно вернуться в строй и наверстать упущенное.…